5
Kişi
10
dakika
25
dakika
0
kalori
Bugün menümüzde yeşil mercimek çorbası var, biraz yeşil mercimeğin faydalarından bahsetmek istiyorum. Yeşil mercimek sindirim sistemini çalıştırdığı için ve tokluk hissi verdiği için kilo vermekte yardımcı olur, diyet listelerinin başında gelir. Magnezyum, demir ve çinko zengini gıdalar arasında yer alır bu yüzden zihin açıklığına da iyi gelir. Bağışıklık sistemimizi güçlendirir. Hamile ve emziren kadınlar bu dönemde mercimeği tükettiği sürece bundan fayda sağlayabileceklerdir. Bu çorba tarifinin yapım aşaması ise aşağıda yer alıyor.
Bu tarif 337 kez görüntülendi.
Hiç vakit kaybetmeden sizin için hazırladığımız bu tarifi denediniz mi ? Şimdi hemen resmini çekip herkesle paylaşabilirsiniz :)
Tenceremize yarım litre su alıyoruz ve kaynatmaya başlıyoruz. Kaynayan suya 1 çay bardağı erişte döküyoruz. Erişteler pişene kadar kaynatıyoruz. Başka bir tencereye 1 dolu yemek kaşığı tereyağ alıyoruz.