2
Kişi
10
dakika
0
dakika
62
kalori
Hem sağlığınıza düşkün iseniz hem de lezzetli bir salata arıyorsanız bu tarif tam size göre, denedikten sonra tadını sevenler için chia tohumlu salata tarifi vazgeçilmez bir tat, sevilen bir salata olacaktır. Ayrıca formuna dikkat edenler için uygun bir diyet salata tarifidir.
Malzeme Listesi
- 1 Türk kahvesi fincanı chia tohumu
- 1 adet salatalı
- k 1 adet avokado
- 1 adet elma
- 1/2 demet Kıvırcık
- 1 kaşık sızma zeytinyağı
- Yarım limonun suyu
- 1 çay kaşığı tuz
- 1 çay kaşığı toz kırmızı biber
- 1 çay kaşığı nane
Bu tarif 1506 kez görüntülendi.
Bunu Yaptım :)
Hiç vakit kaybetmeden sizin için hazırladığımız bu tarifi denediniz mi ? Şimdi hemen resmini çekip herkesle paylaşabilirsiniz :)
Hazırlanışı:
-
Avokadoyu soyalım, salatalık ve elmayı küp küp doğrayalım
- Kıvırcıkları yıkayıp süzelim, ince doğrayalım.
- Chia tohumununu salatanın üzerine serpiştirip harmanlayalım
- Ayrı bir kapta zeytinyağı, limon suyu, tuz, kırmızı toz biber ve nane ile salatanın sosunu hazırlayın
- Salatanın üzerine gezdirerek servis edelim
- Deneyecek olanlara şimdiden afiyet olsun.
15 dk. 
4 kişi 
25 dk.