6
Kişi
15
dakika
25
dakika
65
kalori
Vücudunuzu zararlı toksinlerden ve kirleticilerden arındırmak için bu detoks çorbasını deneyebilirsiniz. 3 günlük detoks çorbası diyetine başlamadan önce 1 gün bu çorbayı için ve ertesi gün ara verin eğer bağırsaklara herhangi bir rahatsız edici bir tepki olmadıysa 1 hafta sonra tekrardan 3 günlük detoksa başlayabilirsiniz. Genel olarak bir detoks diyetinde ,her gün tüketilen besinlerde bir değişiklikler yapılıp vücuttaki toksinlerden arınmayı hedefler. Akşam yemeği öğününde 1 kase tüketin.
Malzeme Listesi
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1 beyaz soğan
- 1 küçük havuç
- 1 adet kereviz sapı
- 1 adet kapya biber
- 2 diş sarımsak
- 1 avuç taze fasulye (yerine kabak tercih edilebilir)
- 250 gram ıspanak veya brokoli
- 2 adet orta boy domate
- s 1 tatlı kaşığı fesleğen baharatı
- yarım çay kaşığı kekik
- yarım çay kaşığı karabiber
- yarım çay kaşığı pul biber
- yarım çay kaşığı kimyon
- 4 dal taze maydanoz
Bu tarif 440 kez görüntülendi.
Bunu Yaptım :)
Hiç vakit kaybetmeden sizin için hazırladığımız bu tarifi denediniz mi ? Şimdi hemen resmini çekip herkesle paylaşabilirsiniz :)
Hazırlanışı:
-
Geniş bir tencereye . zeytinyağı ve soğan ekleyip kavurun, havuç ve kereviz sapını ekleyip hafif çevirin
- İçine rende sarımsak, doğranmış kırmızı biber ekleyip karıştırın
- Devamında taze fasulye ve rendelenmiş domatesi de ekleyip üstünü biraz geçecek şekilde sıcak su ekleyelim ve kaynamaya bırakalım
- Kaynayınca ıspanakları ve baharatları da ekleyip kapağı kapatalım 5 dk ocakta durduktan sonra çorbayı blenderdan geçirin
- Taze maydanozu ekleyip üzerine limon sıkın
- Şimdiden afiyet olsun
10 dk. 
0 kişi 
0 dk.